中国体育报记者 袁雪婧

在上周末进行的国度蹦床队冬训测验暨2025年宇宙通顺会、宇宙杯遴荐赛中，严浪宇“先抑后扬”，将本年冬训发展的高难度新成套完好演绎，得到全场最高分。巴黎周期就看成队内“老老大”的严浪宇，洛杉矶新周期再起程，实力、智力、景色均稳中有升。

笔据国度蹦床队遴荐规章，参赛选手要在两天内干预两站比赛，及第一站最佳成绩参与积分排行，每东谈主每站比赛齐要完成初赛两套、决赛一套动作，强度不小。第一站决赛中，严浪宇出现了纰谬误差飞出网外，因此第二站他压力陡增。好在决赛中他收效完成难度高达20.5的成套，得到64.03分这么一个“巨分”，当先其他选手的上风朝上3分之多。

严浪宇在比赛中。新华社记者 程敏 摄（贵府像片）

“从奥运会收场到咫尺，有半年多时刻莫得进行高强度的比赛和测验，是以第一站莫得符合节律，景色莫得调度起来。找准了我方的问题后，第二站就好了许多。”国外体联在洛杉矶周期蜕变了蹦床项概念评分规章，将难度分的比重加大，荧惑通顺员挑战难度更高、不雅赏性更强的成套，因此本年冬训严浪宇将我方的成套难度大幅升级。“我更新了编排，昔时我就发展起来不少难度动作，有一定难度储备。咫尺新规章对成套难度有了更高的条目，我就把昔时甩掉的一些高难度动作加进了成套中。按照之前的评分规章，成套难度分栽培了0.7，按照新规章计较就更多了。”

新成套的打磨显然不是一蹴而就的。本年冬训，严浪宇克服了重重挑战。“难度栽培了，容错率就更低了，在动作完成质地和技能方面必须有所改变智力符合。我自己小时候技能学得不算很好，随机不及以因循我去完成技能复杂的动作，是以这个冬训我在发展难度的同期也修正某些动作的技能。”除了在技能上诚心诚意，栽培成套高度亦然严浪宇制胜的因素之一。“要是你有难度没高度依然没竞争力，因为蹦床名堂有难度、技能、高度、位移4个评分因素。难度的栽培势必对高度有更高条目，因为要是高度不够，可能出现空中转体转不外来的情况，高难度动作就无法完成，是以要比昔时更专注。”为此，他束缚加强体能，摒除伤病隐患。“冬训在体能上保捏了高强度西宾，天然体能练起来很累，但必须加强。上个周期我受到过腰伤困扰，咫尺伤病收场情况广博，力量方面莫得懈怠，在拉伸、激活等格局也齐作念足功夫。”

中国蹦床队将于4月初建造宇宙杯意大利里乔内站，看成洛杉矶周期干预的首个国外赛事，严浪宇策画活着界杯陆续检修新成套的实战服从。“但愿新成套有一个踏实的阐述，因为还莫得在国外比赛中亮相过。接下来的赛前西宾要陆续完善，咫尺新成套还不踏实，第一站出现了误差，作念着作念着就飞出去了，主要原因是动作聚拢还不算太老练，技能方面的问题也要陆续细抠，把技能安定得更好。”

洛杉矶周期男人网上个东谈主的国外竞争仍将尖锐化，以奥运会两连冠伊万为首的劲敌环伺体育赛事直播，巴黎奥运会成绩铜牌的严浪宇将直面挑战，不进则退。“敌手如实很雄壮，我念念的等于作念好我方。蹦床不是起义名堂，是以把我方作念好是最迫切的。我的念念法等于存身自身，少点杂念。”